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           Bhutan
           Cambodia
La Cambogia non è solo Siem Reap. Anche se questo sito merita ampiamente un viaggio fin quì al punto che il tempio principale Angkor Wat  che è considerato il tempio principale è  rappresentato sulla bandiera nazionale. La Cambogia è al 143°posto su 188 per povertà .
Bhutan il pease della felicità. Thimphu la capitale dove è situato anche l'unico semaforo della nazione  ad un altitidine di 2300m . Il paese è attraversato da un unica strada principale che attraversa alcune delle città più importanti come Punaka 1250m, Trongsa 2800m, Jakar 2600m,Mongar 1600m, Paro 2200m dove è situato l'aeroporto internazionale. Conosciuto anche come come il paese dei festival , ogni mese c'è ne almeno uno .
             Tibet
Il Tibet è considerata una delle regione con altitudine più elevata visitabile , infatti Lhasa la sua città principale è situata a 3656m di altitudine . Normalmente si arriva quì  direttamente in volo o partendo dalla Cina o dal Nepal ,io ho scelto quest'ultima opzione . Anche se si è in ottima condizione fisica e si sono letti numerosi libri che ricordano di non sottovalutare l'altitudine è importante ricordare che è assolutamente vero. Anche perchè appena ci si sposta nei dintorni della capitale Lhasa ad esempio al Ganden Monastery situato a soli 30 km si arriva immediatamente a un altitudine di  4500m   . Le principali cose da vedere in  Tibet sono   il lago di NamTso a quota 4700m situato a nord rispetto a Lhasa, mentre verso sud si incontra il  monastero di Samye ,  le città monastiche di Shigatse e  Gyantse passando per lo   Yamdrok  Tso   Lake .
 
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